単語 (Vocabulary)
🧯 防災・災害関連
- 防災(ぼうさい) – Disaster prevention
- 災害(さいがい) – Disaster
- 地震(じしん) – Earthquake
- 津波(つなみ) – Tsunami
- 台風(たいふう) – Typhoon
- 支援物資(しえんぶっし) – Relief supplies
- 避難(ひなん) – Evacuation
- 避難所(ひなんじょ) – Evacuation shelter
- 避難訓練(ひなんくんれん) – Evacuation drill
- 非常用(ひじょうよう) – For emergency use
- 非常時(ひじょうじ) – In case of emergency
🛒 防災グッズ・アイテム
- 飲料水(いんりょうすい) – Drinking water
- 食料(しょくりょう) – Food supplies
- 缶パン(かんパン) – Canned bread
- アルファ米(あるふぁまい) – Instant rice
- 携帯トイレ(けいたいトイレ) – Portable toilet
- 軍手(ぐんて) – Cotton work gloves
- 除菌シート(じょきんシート) – Disinfectant wipes
- マスク – Face mask
- エマージェンシーシート – Emergency blanket
- モバイルバッテリー – Portable battery
- リュックサック – Backpack
🏠 生活インフラ・施設
- 水道(すいどう) – Water supply
- 水洗トイレ(すいせんトイレ) – Flush toilet
- 自治体(じちたい) – Local government
- ホームセンター – Home improvement store
- 実店舗(じってんぽ) – Physical store
- 小学校(しょうがっこう) – Elementary school
📲 行動・情報関連
- 確認する(かくにんする) – To check, confirm
- 準備する(じゅんびする) – To prepare
- 持ち出す(もちだす) – To carry out (emergency bag etc.)
- 備える(そなえる) – To prepare for
- 装着する(そうちゃくする) – To put on / attach
- 保存する(ほぞんする) – To save (e.g. on a map)
- アプリ – App
- 多言語(たげんご) – Multilingual
🧠 よく使う表現・その他
- 盲点(もうてん) – Blind spot
- 想定される(そうていされる) – To be assumed / expected
- 必ず(かならず) – Definitely / Without fail
- 万が一(まんがいち) – Just in case / In the worst-case scenario
- 平和なうちに – While it's still peaceful
- パニックにならないように – So you don't panic
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会話の話題 (Conversation Topics)
あなたの国では、どんな自然災害(しぜんさいがい)がありますか?
What kinds of natural disasters occur in your country?
災害(さいがい)のとき、どこに避難(ひなん)しますか?
Where would you evacuate in the event of a disaster?
家に防災グッズがありますか?どんなものがありますか?
Do you have any emergency supplies at home? What kind?
缶パンやアルファ米を食べたことがありますか?おいしかったですか?
Have you ever tried canned bread or instant rice? How did it taste?
災害が起きたとき、どんな情報が大切だと思いますか?
What kind of information do you think is important during a disaster?
近くの避難所(ひなんじょ)を知っていますか?地図に保存していますか?
Do you know where your nearest evacuation shelter is? Have you saved it on a map?
災害にそなえて、これから準備したいものは何ですか?
What would you like to prepare in case of a future disaster?

Transcript
こんにちは、さゆりです
今回は「防災」について
話したいと思います
皆さん「防災」という言葉を
聞いたことがありますか?
「防災」の漢字は
「防」は「防ぐ」ですね
で「防災」の「災」は
「災害」の「災」です
つまり「防災」は
「災害」を「防ぐ」という意味です
どうして、このテーマにしたか?というと
今、SNS (Social media) でですね
主に、TikTok なんかで
「2025年7月5日、
日本で、大きな災害が起きる」
「大災害が起きる」と噂されています
予言がありました
全く、科学的根拠はないんですけど
そういうニュースを見て
「あぁ、これはいいきっかけだ」
と思いました
どうしてか?というと
日本は、すごく魅力的な国ですよね
でも、やっぱり自然災害が多いんですね
それを心配しながら
日本に住んでいる外国人の方が
多いと思います
だから、今回は
もし、災害があった時に
何を用意しておくべきか?
どこに行くべきか?
何を持っていればいいか?
どの情報を、信じたらいいのか?
っていうのを
このエピソードで、話したいと思います
はい、では、どうして日本では
防災をしなきゃいけないのか?ですね
皆さん、ご存じの通り
日本では、多くの自然災害があります
特に、大きく 3つあります
「地震」「台風」そして「津波」です
ここ数年では
国全体が影響するほどの
大きな災害はないんですが
災害が起きてから、72時間
つまり 3日は、国からの支援物資
国からのグッズ = 物が
届きにくいと言われています
「支援物資」
サポートしてくれる物ですね
だから、東日本大震災(が起きた)
2011年以降から
日本人の人の多くは
防災用品を、準備している家庭が
増えてきました
近年では、外国人居住者
「外国人居住者」っていうのは
日本に住んでいる外国人(のことです)
外国人居住者の人も
アクセスがしやすいように
やさしい日本語であったり
その他の多言語、いろんな国の言葉で
その情報 = Information が載っています
自分が住んでいる(町の)Website に
必ず載っているはずです
それをぜひ、確認してみてください
はい、ここからは、私が準備している
防災グッズを、紹介したいと思います
まず「必ず必要なもの」から
紹介していきます
1つ目は「水」です
私は普段、飲む水は
水道水を飲んでいます
でも、災害の時は
水道が止まったりしますね
だから、水が飲めなくなります
ですから、この水を少なくても 3日分
用意しておくといいと思います
「1日に必要な水は 3リットル」
と言われています
ですから
3リットル × 3日分 = 9リットルですね
このペットボトルは、2リットルなので
5本必要です
私は、6本持っています
で、次に「食料」ですね
「食べ物」です
食べ物は
自分の好きなものでいいと思います
多くの人が持っているのは
「缶パン(缶詰パン)」
缶に入ったパンを
買っている人が多いですね
あと、缶に入っているお菓子とか
クラッカーとか、そういうものもあります
私は、ご飯が好きなんですよ
これは、ハイキングの時にも
使えるんですけど
水で食べられます
水で、美味しいご飯ができるんですよ
他にもあるんですけど
今、手に持ってるのは「えびピラフ」
と「五目ごはん」と「ドライカレー」です
はい、全て水でできます
もちろん、お湯でも作ることができます
カップラーメンとかも
いいかなと思うんですけど
お湯を沸かせない状態を考えると
水もしくは、何もなくて食べられるものが
いいと思います
そして、賞味期限
「賞味期限」っていうのは
「その食べ物が美味しく食べられる期間」が
長いです
私が持っているものだと
2029年9月までとなっています
で、これはですね
実際に、ハイキングに行く時なんかにも
持って行ったりします
だから、この賞味期限が近くなったら
ハイキングに持って行こうと思います
でも、まだまだ先ですね
次、3つ目
意外と盲点
(つまり)意外とこれを知らない人が多い
特に、先進国の人
「トイレ」ですね
先ほども言ったように
災害が起こると、水が使えなくなります
私たちが住んでいるところは
大体、水を流すトイレですね
水洗トイレです
だから、トイレも
使えなくなっちゃうんです
私は、このような
「非常用トイレセット」を買いました
無印良品で買いました
「携帯トイレ」ともいいます
これもですね、実は
ハイキングでも使えます
使ったことがあります
日本に住んでいる方は
この3つは、必ず用意してください
「水」と「食べ物」と「トイレ」です
それ以外に、持っておくといいものは
たくさんあります
私の Website にリストを載せておくので
興味のある人は、ぜひ見てみてください
これは、もちろん無料で公開しておきます
で、ここからは、私が持っている
その他のものを、紹介していきます
これも、無印良品で買ったんですけど
「持ち出しセット」というものを買いました
何が入っているか?というと
「ヘッドライト」
そのままですけど
頭につけるライトですね
(それ)と「エマージェンシーシート」
これは、ブランケットの代わりになりますね
あと、床に敷いて
座ったりすることもできます
あとは「マスク」だったり
「絆創膏」とか
「除菌シート」
何か、物を拭いて
きれいにするために使うものとか
「ボディシート」も入ってます
で、その他
正直、何を買ったらいいか
わからなかったんですけど
私は、ハイキングをするので
ハイキングであったら
すごく便利だなと思うもの
「手袋」ですね
でも、この手袋は
私たちは「軍手」と言います
ファッショナブルなグローブじゃなくて
この実用的な「軍手」ですね
掃除したり、ガーデニングする時に
使うような手袋
「軍手」を買いました
あとは
髪が洗えなくなるのが、嫌かなと思って
「水のいらないシャンプーシート」も
用意しています
あとは
これは、面白い商品だったので買いました
「指型歯みがきシート」
水を使わずに
歯みがきができるシートですね
指に装着して...
「装着」っていうのは
指につけるんですね
簡単に磨けます
だから、もしかしたらシートだけど
形が、さっきみたいに
グローブみたいに
なっているのかもしれないですね
面白いです
その他には、ベッドの近くに
靴を用意しています
スリッパでもいいです
ガラスとかがあって
結構、歩けなくなることも
あると聞いたので
近くに、靴を用意しておきます
最後にですね
これは、日常から使っているんですけど
「ガスコンロ」
ガスで動くコンロを用意しています
これは、キャンプの時なんかにも
使うんですけど
私は、家で料理する時も
時々、これを使います
食べ物とか、トイレとか
そういう防災グッズを
このリュックサックに、入れておきます
何かあった時
すぐに、持ち出せるようにしています
それ以外では
これから、買った方がいいなっていう
アイテムがあります
1つは「ラジオ」
電気が使えなくなると
スマホも使えなくなっちゃうので
ラジオもあった方がいいなと思っています
手で、ぐるぐるぐるぐる回して
聞けるようになるラジオも
あるらしいんですよ
それもちょっと、買おうかなー?
どうしようかなー?と思っています
あとは、普段から使っているんですけど
もちろん、モバイルバッテリーも
あった方がいいと思います
ここまで話したグッズの呼び方は
たくさんあります
最初に言った「防災用品」
って呼ぶこともありますし
「防災グッズ」と呼ぶこともあるし
特に、リュックサックなんかは
「非常用持ち出し」
なんて呼ぶこともあります
でも、あんまり難しく考えず
言いやすいものでいいと思います
「防災グッズ」とか
「防災用品」でいいと思います
で、その防災グッズ / 防災用品を
どこで買うか、知りたいですよね?
私も、結構
いろいろな Website とか見て
研究しましたね
でも結局、防災セットとか
防災キット、リュックサックになってるやつ
でもいいんですけど
プラス、何か自分に合うものを
買った方がいいと思います
全てが入っているものは、ないですし
自分が持っているものも、時々ありますね
なので、リストを見て
自分が、必ず欲しいと思うもの
必ず用意しておきたいものを
買った方がいいと思います
中身をチェックした方がいいと思います
私は、オンラインショッピング
好きなんですけど
やっぱり実際に手に取って、見たい
タイプでもあるんですね
そういう人は、日本に住んでいる方は
オンラインではなくて、実店舗で見て
もし店員さんがね、優しそうな人だったら
聞いてみるのもいいと思います
「実店舗」っていうのは
オンラインのショップじゃなくて
リアルなショップのことですね
で、どんな実店舗に行けばいいか?というと
まず、1つ
「ホームセンター」ですね
「ホームセンター」っていうのは
名前で言うと
「カインズ」とか「コーナン」とかですね
あと、都会に住んでる方だと
「ロフト」とか
「東急ハンズ(* 現在:ハンズ)」とかにも
売っています
ちょっと安く揃えたい人は
100円ショップ
「ダイソー」とかですね
(100円ショップ)にも売っていると思います
探しにくいかもしれないんで
そういう時は、店員さんに
「防災グッズ、どこにありますか?」や
「防災グッズ、どこに置いていますか?」
って聞くと、案内してくれると思います
はい、では、次に「情報」ですね
災害が起きた時
情報を、どうやって手に入れるか?ですね
まず、災害が起きる前に
自分の住んでいる町の
避難所を確認してください
「避難所」っていうのは
自分たちが逃げる場所です
みんなで集まって、安全に災害から
離れるためのところです
普通は、その地域の小学校だったり
することが多いですね
だから
「住んでいる町(〇〇町) 避難所」
で検索すると
自分が住んでいる場所の避難所が
表示されると思います
ぜひ、災害が起こる前に
確認しておいてください
あとは、アプリもあるといいと思います
これは、国が作っているアプリなんですけど
"Safety tips"
っていうアプリがあるみたいです
いろんな言語で
情報を見ることができるそうです
これも、災害が起こる前に
あった方がいいですね
で、災害が起きた時に
そこの情報を、自分の言語で読めるのは
安心すると思います
自分で防ぐこと
自分ができることをするのが
1番大切だと思います
はい、それでは最後にですね
もし、日本に住んでいて
「まだ、防災グッズ買ってないよ」
っていう人は
今週末のチャレンジを与えます!
週末に、水を買ってください
1日 3リットルだとして
最低 3日分は、買ってください
1人の人は
2リットルのペットボトル 6本ぐらいで
いいと思うんですけど
家族で住んでいる人は
その人数分も、忘れないでくださいね
で、チャレンジ 2つ目
自分の住んでいる場所の
避難所をチェックして
Googleマップや、Appleのマップに
保存しておいてください
はい、今回のエピソードは
起こらない方がいいんですけど
もし、自然災害が起こった時に
皆さんが、パニックにならない方がいいかな
と思って、作ったエピソードでした
「防災」に関するエピソードでした
そういう災害が起こらないのが
1番なんですけど
起こっても、パニックにならないように
今のうち、平和なうちから
準備しておくのが、いいと思います
私も、これから
ラジオを買おうかなと思います
はい、では、今回も最後まで聴いてくれて
ありがとうございました
では、また次のエピソードで
バイバーイ!
こんにちは、さゆりです
今回は「防災」について
話したいと思います
皆さん「防災」という言葉を
聞いたことがありますか?
「防災」の漢字は
「防」は「防ぐ」ですね
で「防災」の「災」は
「災害」の「災」です
つまり「防災」は
「災害」を「防ぐ」という意味です
どうして、このテーマにしたか?というと
今、SNS (Social media) でですね
主に、TikTok なんかで
「2025年7月5日、
日本で、大きな災害が起きる」
「大災害が起きる」と噂されています
予言がありました
全く、科学的根拠はないんですけど
そういうニュースを見て
「あぁ、これはいいきっかけだ」
と思いました
どうしてか?というと
日本は、すごく魅力的な国ですよね
でも、やっぱり自然災害が多いんですね
それを心配しながら
日本に住んでいる外国人の方が
多いと思います
だから、今回は
もし、災害があった時に
何を用意しておくべきか?
どこに行くべきか?
何を持っていればいいか?
どの情報を、信じたらいいのか?
っていうのを
このエピソードで、話したいと思います
はい、では、どうして日本では
防災をしなきゃいけないのか?ですね
皆さん、ご存じの通り
日本では、多くの自然災害があります
特に、大きく 3つあります
「地震」「台風」そして「津波」です
ここ数年では
国全体が影響するほどの
大きな災害はないんですが
災害が起きてから、72時間
つまり 3日は、国からの支援物資
国からのグッズ = 物が
届きにくいと言われています
「支援物資」
サポートしてくれる物ですね
だから、東日本大震災(が起きた)
2011年以降から
日本人の人の多くは
防災用品を、準備している家庭が
増えてきました
近年では、外国人居住者
「外国人居住者」っていうのは
日本に住んでいる外国人(のことです)
外国人居住者の人も
アクセスがしやすいように
やさしい日本語であったり
その他の多言語、いろんな国の言葉で
その情報 = Information が載っています
自分が住んでいる(町の)Website に
必ず載っているはずです
それをぜひ、確認してみてください
はい、ここからは、私が準備している
防災グッズを、紹介したいと思います
まず「必ず必要なもの」から
紹介していきます
1つ目は「水」です
私は普段、飲む水は
水道水を飲んでいます
でも、災害の時は
水道が止まったりしますね
だから、水が飲めなくなります
ですから、この水を少なくても 3日分
用意しておくといいと思います
「1日に必要な水は 3リットル」
と言われています
ですから
3リットル × 3日分 = 9リットルですね
このペットボトルは、2リットルなので
5本必要です
私は、6本持っています
で、次に「食料」ですね
「食べ物」です
食べ物は
自分の好きなものでいいと思います
多くの人が持っているのは
「缶パン(缶詰パン)」
缶に入ったパンを
買っている人が多いですね
あと、缶に入っているお菓子とか
クラッカーとか、そういうものもあります
私は、ご飯が好きなんですよ
これは、ハイキングの時にも
使えるんですけど
水で食べられます
水で、美味しいご飯ができるんですよ
他にもあるんですけど
今、手に持ってるのは「えびピラフ」
と「五目ごはん」と「ドライカレー」です
はい、全て水でできます
もちろん、お湯でも作ることができます
カップラーメンとかも
いいかなと思うんですけど
お湯を沸かせない状態を考えると
水もしくは、何もなくて食べられるものが
いいと思います
そして、賞味期限
「賞味期限」っていうのは
「その食べ物が美味しく食べられる期間」が
長いです
私が持っているものだと
2029年9月までとなっています
で、これはですね
実際に、ハイキングに行く時なんかにも
持って行ったりします
だから、この賞味期限が近くなったら
ハイキングに持って行こうと思います
でも、まだまだ先ですね
次、3つ目
意外と盲点
(つまり)意外とこれを知らない人が多い
特に、先進国の人
「トイレ」ですね
先ほども言ったように
災害が起こると、水が使えなくなります
私たちが住んでいるところは
大体、水を流すトイレですね
水洗トイレです
だから、トイレも
使えなくなっちゃうんです
私は、このような
「非常用トイレセット」を買いました
無印良品で買いました
「携帯トイレ」ともいいます
これもですね、実は
ハイキングでも使えます
使ったことがあります
日本に住んでいる方は
この3つは、必ず用意してください
「水」と「食べ物」と「トイレ」です
それ以外に、持っておくといいものは
たくさんあります
私の Website にリストを載せておくので
興味のある人は、ぜひ見てみてください
これは、もちろん無料で公開しておきます
で、ここからは、私が持っている
その他のものを、紹介していきます
これも、無印良品で買ったんですけど
「持ち出しセット」というものを買いました
何が入っているか?というと
「ヘッドライト」
そのままですけど
頭につけるライトですね
(それ)と「エマージェンシーシート」
これは、ブランケットの代わりになりますね
あと、床に敷いて
座ったりすることもできます
あとは「マスク」だったり
「絆創膏」とか
「除菌シート」
何か、物を拭いて
きれいにするために使うものとか
「ボディシート」も入ってます
で、その他
正直、何を買ったらいいか
わからなかったんですけど
私は、ハイキングをするので
ハイキングであったら
すごく便利だなと思うもの
「手袋」ですね
でも、この手袋は
私たちは「軍手」と言います
ファッショナブルなグローブじゃなくて
この実用的な「軍手」ですね
掃除したり、ガーデニングする時に
使うような手袋
「軍手」を買いました
あとは
髪が洗えなくなるのが、嫌かなと思って
「水のいらないシャンプーシート」も
用意しています
あとは
これは、面白い商品だったので買いました
「指型歯みがきシート」
水を使わずに
歯みがきができるシートですね
指に装着して...
「装着」っていうのは
指につけるんですね
簡単に磨けます
だから、もしかしたらシートだけど
形が、さっきみたいに
グローブみたいに
なっているのかもしれないですね
面白いです
その他には、ベッドの近くに
靴を用意しています
スリッパでもいいです
ガラスとかがあって
結構、歩けなくなることも
あると聞いたので
近くに、靴を用意しておきます
最後にですね
これは、日常から使っているんですけど
「ガスコンロ」
ガスで動くコンロを用意しています
これは、キャンプの時なんかにも
使うんですけど
私は、家で料理する時も
時々、これを使います
食べ物とか、トイレとか
そういう防災グッズを
このリュックサックに、入れておきます
何かあった時
すぐに、持ち出せるようにしています
それ以外では
これから、買った方がいいなっていう
アイテムがあります
1つは「ラジオ」
電気が使えなくなると
スマホも使えなくなっちゃうので
ラジオもあった方がいいなと思っています
手で、ぐるぐるぐるぐる回して
聞けるようになるラジオも
あるらしいんですよ
それもちょっと、買おうかなー?
どうしようかなー?と思っています
あとは、普段から使っているんですけど
もちろん、モバイルバッテリーも
あった方がいいと思います
ここまで話したグッズの呼び方は
たくさんあります
最初に言った「防災用品」
って呼ぶこともありますし
「防災グッズ」と呼ぶこともあるし
特に、リュックサックなんかは
「非常用持ち出し」
なんて呼ぶこともあります
でも、あんまり難しく考えず
言いやすいものでいいと思います
「防災グッズ」とか
「防災用品」でいいと思います
で、その防災グッズ / 防災用品を
どこで買うか、知りたいですよね?
私も、結構
いろいろな Website とか見て
研究しましたね
でも結局、防災セットとか
防災キット、リュックサックになってるやつ
でもいいんですけど
プラス、何か自分に合うものを
買った方がいいと思います
全てが入っているものは、ないですし
自分が持っているものも、時々ありますね
なので、リストを見て
自分が、必ず欲しいと思うもの
必ず用意しておきたいものを
買った方がいいと思います
中身をチェックした方がいいと思います
私は、オンラインショッピング
好きなんですけど
やっぱり実際に手に取って、見たい
タイプでもあるんですね
そういう人は、日本に住んでいる方は
オンラインではなくて、実店舗で見て
もし店員さんがね、優しそうな人だったら
聞いてみるのもいいと思います
「実店舗」っていうのは
オンラインのショップじゃなくて
リアルなショップのことですね
で、どんな実店舗に行けばいいか?というと
まず、1つ
「ホームセンター」ですね
「ホームセンター」っていうのは
名前で言うと
「カインズ」とか「コーナン」とかですね
あと、都会に住んでる方だと
「ロフト」とか
「東急ハンズ(* 現在:ハンズ)」とかにも
売っています
ちょっと安く揃えたい人は
100円ショップ
「ダイソー」とかですね
(100円ショップ)にも売っていると思います
探しにくいかもしれないんで
そういう時は、店員さんに
「防災グッズ、どこにありますか?」や
「防災グッズ、どこに置いていますか?」
って聞くと、案内してくれると思います
はい、では、次に「情報」ですね
災害が起きた時
情報を、どうやって手に入れるか?ですね
まず、災害が起きる前に
自分の住んでいる町の
避難所を確認してください
「避難所」っていうのは
自分たちが逃げる場所です
みんなで集まって、安全に災害から
離れるためのところです
普通は、その地域の小学校だったり
することが多いですね
だから
「住んでいる町(〇〇町) 避難所」
で検索すると
自分が住んでいる場所の避難所が
表示されると思います
ぜひ、災害が起こる前に
確認しておいてください
あとは、アプリもあるといいと思います
これは、国が作っているアプリなんですけど
"Safety tips"
っていうアプリがあるみたいです
いろんな言語で
情報を見ることができるそうです
これも、災害が起こる前に
あった方がいいですね
で、災害が起きた時に
そこの情報を、自分の言語で読めるのは
安心すると思います
自分で防ぐこと
自分ができることをするのが
1番大切だと思います
はい、それでは最後にですね
もし、日本に住んでいて
「まだ、防災グッズ買ってないよ」
っていう人は
今週末のチャレンジを与えます!
週末に、水を買ってください
1日 3リットルだとして
最低 3日分は、買ってください
1人の人は
2リットルのペットボトル 6本ぐらいで
いいと思うんですけど
家族で住んでいる人は
その人数分も、忘れないでくださいね
で、チャレンジ 2つ目
自分の住んでいる場所の
避難所をチェックして
Googleマップや、Appleのマップに
保存しておいてください
はい、今回のエピソードは
起こらない方がいいんですけど
もし、自然災害が起こった時に
皆さんが、パニックにならない方がいいかな
と思って、作ったエピソードでした
「防災」に関するエピソードでした
そういう災害が起こらないのが
1番なんですけど
起こっても、パニックにならないように
今のうち、平和なうちから
準備しておくのが、いいと思います
私も、これから
ラジオを買おうかなと思います
はい、では、今回も最後まで聴いてくれて
ありがとうございました
では、また次のエピソードで
バイバーイ!