単語 (Vocabulary)
🏋️♂️ ダイエット・健康
- ダイエット – Diet, losing weight
- 体重（たいじゅう） – Weight
- 体重を減（へ）らす – To lose weight
- 体重を増（ふ）やす – To gain weight
- 体重計（たいじゅうけい） – Weighing scale
- 痩（や）せる – To become thin
- 運動（うんどう）する – To exercise
- トレーニング – Training, workout
- 筋肉痛（きんにくつう） – Muscle soreness
- 健康的（けんこうてき）な食生活（しょくせいかつ） – Healthy eating habits
- 食事制限（しょくじせいげん） – Dietary restriction
- 食生活（しょくせいかつ）を見直（みなお）す – To review one's diet
