単語 (Vocabulary)
🏋️♂️ ダイエット・健康
- ダイエット – Diet, losing weight
- 体重(たいじゅう) – Weight
- 体重を減(へ)らす – To lose weight
- 体重を増(ふ)やす – To gain weight
- 体重計(たいじゅうけい) – Weighing scale
- 痩(や)せる – To become thin
- 運動(うんどう)する – To exercise
- トレーニング – Training, workout
- 筋肉痛(きんにくつう) – Muscle soreness
- 健康的(けんこうてき)な食生活(しょくせいかつ) – Healthy eating habits
- 食事制限(しょくじせいげん) – Dietary restriction
- 食生活(しょくせいかつ)を見直(みなお)す – To review one's diet